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Grippe: utilisez ces mesures pour prévenir une infection

Grippe: utilisez ces mesures pour prévenir une infection


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Les virus grippaux sont très contagieux - mais peuvent être évités

La grippe est endémique dans toutes les régions d'Allemagne et pousse les pratiques médicales et les hôpitaux à leurs limites depuis des semaines. Il n'y a pas encore d'amélioration en vue. Selon divers rapports des médias, le pic n'a pas encore été atteint. Il est d'autant plus important de bien se protéger contre les virus grippaux afin de ne pas faire partie des personnes touchées.

Pour aggraver la vague de grippe, il y a de nombreux rhumes. Mais comment savoir si vous avez un rhume ou une grippe? Dr. Wolfgang Reuter, un expert de la santé de l'assurance maladie allemande (DKV), explique dans une information aux consommateurs comment vous pouvez savoir si vous avez un rhume ou une vraie grippe.

Voici comment reconnaître une vraie grippe

Avec une vraie grippe (grippe), les symptômes apparaissent soudainement et très intensément. Les symptômes typiques de la vraie grippe sont une fièvre de plus de 38 degrés (souvent même plus de 40 degrés), des sueurs et des frissons, ainsi qu'une fatigue et un épuisement sévères. De plus, des maux de gorge et des oreilles ainsi qu'une toux douloureuse peuvent survenir.Le corps entier est impliqué dans une véritable grippe, y compris des maux de tête, une sensibilité à la lumière et au bruit et une forte sensation de faiblesse. Si vous avez une vraie grippe, vous devriez toujours consulter un médecin.

La différence avec le rhume n'est souvent pas claire

Les rhumes sont souvent résumés sous le terme «infection grippale». Les symptômes sont similaires à ceux de la grippe, mais généralement pas aussi intenses. Les voies respiratoires supérieures sont souvent touchées et des symptômes tels que fièvre, écoulement nasal, toux, enrouement et mal de gorge apparaissent. Parfois, il y a aussi de la diarrhée ou de la constipation, ainsi que des nausées et des vomissements. Dans la plupart des cas, le cours est sans complications et les symptômes disparaissent après une semaine. Les remèdes maison contre la grippe peuvent aider à l'auto-traitement.

La meilleure protection contre la grippe: éviter les infections

Les virus grippaux peuvent se propager rapidement via une infection par gouttelettes. Les virus ont de bonnes cartes, en particulier dans les rassemblements de personnes et les installations communautaires: par exemple, dans les écoles, les hôpitaux, les transports publics, les jardins d'enfants, les dortoirs, les bureaux à aire ouverte, etc. Bien entendu, tous ces endroits ne peuvent être évités, mais une distance de sécurité d'environ 2 mètres des personnes malades peut déjà contribuer à la protection.

Un bon lavage des mains

Un lavage régulier et correct des mains avec du savon et au moins 30 secondes est l'une des meilleures méthodes de protection. Se laver les mains après s'être serré la main, utiliser les transports publics, avant et après avoir mangé et après être allé aux toilettes. Les hommes devraient se sentir concernés ici en particulier, car la plupart des hommes ne se lavent pas correctement les mains après avoir utilisé les toilettes, comme il s'est avéré dans une étude observationnelle récente.

Vaccinations contre la grippe

Les experts déconseillent les vaccinations contre la grippe. Cependant, la personne vaccinée doit savoir que la vaccination n'offre pas une protection à 100%. Selon les rapports actuels du RKI, le vaccin standard de cette année n'offre qu'une protection d'environ cinquante pour cent. En particulier, les personnes de plus de 60 ans ainsi que les personnes atteintes de maladies chroniques peuvent bénéficier de la vaccination, car ce groupe de personnes développe souvent des maladies graves, dans le pire des cas même des décès.

Éloignez les doigts de la tête

Les muqueuses nasales, les yeux et la bouche sont les portes d'entrée des virus dans le corps. Les virus pénètrent souvent dans le visage en frottant ou en grattant le visage avec la main après avoir touché une poignée de porte contaminée ou similaire. Alors restez loin de votre visage.

Réduisez les contacts physiques

Il est préférable de réduire le contact physique avec les autres, surtout si l'autre personne montre déjà des signes de froid. Chez les partenaires ou les enfants malades, il ne faut pas s'embrasser sur la bouche ou près des muqueuses. De même, il faut éviter de boire dans la même tasse ou bouteille et de manger les mêmes couverts.

Protection contre la grippe au travail

Le lieu de travail doit être bien ventilé plusieurs fois par jour. Essuyez le bureau, le clavier et la souris au moins une fois par jour. Si vous avez la possibilité de travailler de chez vous au bureau à domicile, vous devriez en profiter. Les mouchoirs usagés doivent toujours être jetés immédiatement et ne pas être transportés comme source potentielle de virus. Aussi, ne toussez pas et n'éternuez pas dans votre main, mais utilisez un mouchoir. (v)

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Vidéo: Mise à jour sur le nouveau coronavirus COVID-19 (Mai 2022).


Commentaires:

  1. Fela

    Message mignon

  2. Wyifrid

    Ceci à vous science.

  3. Judd

    Eh bien, que ensuite?

  4. Stacey

    Je pense qu'il a tort. Je suis capable de le prouver. Écrivez-moi dans PM, parlez.

  5. Sarsour

    Bonjour! Que pensez-vous des jeunes compositeurs?



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