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Régime alimentaire: ne stockez pas les avocats et les pommes à côté des bananes ou des kiwis

Régime alimentaire: ne stockez pas les avocats et les pommes à côté des bananes ou des kiwis


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Évitez de stocker des avocats à côté de bananes ou de kiwis

Si vous souhaitez avoir une alimentation saine, vous devez principalement vous fier aux aliments à base de plantes. Les experts recommandent de consommer cinq à dix portions de fruits et légumes par jour. Pour garder les fruits frais, il est important de les conserver correctement. Par exemple, les pommes et les avocats ne doivent pas être conservés avec des bananes et des kiwis.

Permettre aux avocats de mûrir plus vite

Il y a quelques années, beaucoup de gens ne connaissaient les avocats que pour leurs vacances dans des pays lointains. En attendant, les fruits peuvent être trouvés dans presque tous les supermarchés allemands. Cependant, le super fruit populaire est souvent beaucoup trop difficile à acheter. Les experts indiquent donc comment faire mûrir l'avocat plus rapidement: en l'enveloppant dans du papier avec une pomme puis en stockant l'emballage à température ambiante. Les avocats et les pommes ne doivent pas être conservés avec d'autres fruits.

Prévenir la détérioration prématurée

Selon l'initiative «Trop bien pour la poubelle!» Du ministère fédéral de l'Alimentation et de l'Agriculture (BMEL), chaque citoyen jette en moyenne 82 kilogrammes de nourriture par an - dont 44 pour cent de fruits et légumes.

"Les fruits sensibles doivent être conservés avec soin pour éviter qu'ils ne se gâtent trop rapidement", a écrit l'initiative dans un message.

Certaines variétés dans le bol de fruits garantissent que la personne voisine pourrit plus rapidement. Cela a à voir avec l'éthylène gazeux de maturation.

Stockez correctement les fruits et légumes

Certains types de fruits comme les avocats, les pommes, les poires et les abricots libèrent de l'éthylène à mesure qu'ils mûrissent. Cela «garantit que les fruits de la région mûrissent prématurément et se décomposent plus rapidement», dit le message.

Ces fruits ne doivent donc pas être stockés dans le bol à fruits à côté des bananes, kiwis et mangues généralement bien mûrs.

Pour cette raison, les tomates ne doivent pas non plus être conservées trop près d'autres fruits et légumes.

Le compartiment à légumes du réfrigérateur est un bon endroit pour conserver de nombreux types de fruits. En plus des pommes, vous pouvez également conserver les baies, les abricots, les raisins et les cerises au frais plus longtemps. (un d)

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Vidéo: LAvocat: Aliment-Miracle ou Réserve de Graisses? Jean-Michel Cohen (Mai 2022).


Commentaires:

  1. Vaino

    Je voudrais vous parler sur ce thème.

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    Message très précieux

  3. Cestmir

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